Selulit adalah
jaringan menonjol yang tebal, yang pada umumnya terjadi pada wanita
tanpa mengenal batasan umur dan ukuran tubuh. Bahkan pada wanita yang
langsingpun bisa memiliki selulit. Selulit terlihat seperti kulit jeruk
yang umumnya terdapat pada bagian paha, dan bokong.
Penyebab selulit yaitu karena terjadinya jaringan
ikat terdesak oleh lemak sehingga menyebabkan lemak terlihat dibawah
kulit. Dengan berkurangnya jumlah lemak maka akan berkurang juga selulit
yang timbul. Salah satu cara efektif yaitu dengan mengatur pola
makan/diet serta berolah raga teratur.
Cara alami menghilangkan selulit yaitu dengan :
1. PENGELUPASAN KULIT
Campurkan segemgam serpihan garam batu kasar dengan 2 sendok makan
minyak zaitun, balurkan pada tubuh dan gosok dengan arah melingkar.
Manfaat pengelupasan kulit :
mengikis sel kulit mati, mendorong pembuangan racun dari tubuh, menolong memecah selulit/mencegah selulit.
mengikis sel kulit mati, mendorong pembuangan racun dari tubuh, menolong memecah selulit/mencegah selulit.
2. PENYIKATAN KULIT
Gunakan spon mandi atau sikat tubuh dengan bulu alami bukan bulu
sintetik, lakukan kira kira selama 5 menit untuk seluruh tubuh dari
ujung kaki hingga pangkal lengan.
3. PEMIJATAN
Memijat di daerah yang berselulit sekali atau 2 kali setiap hari akan
meningkatkan sirkulasi darah dan limfe, sehingga meminimalkan timbulnya
selulit atau menyamarkan selulit.
4. BEROLAHRAGA
Olahraga membantu meningkatkan sirkulasi dan menyingkirkan racun
serta mengencangkan otot otot tubuh yang kendur. Lakukan beberapa
gerakan olahraga yang dapat menghilangkan selulit di paha dan bokong.
5. Minum banyak air, makan banyak buah dan sayur.
Hindarilah makanan di bawah ini agar usaha yang anda lakukan untuk menghilangkan selulit berhasil.
1. Hindari makanan yang banyak mengandung gula
2. Hindari lemak jenuh dan lamak trans ( seperti daging, mentega )
3. Hindari kafein dan kopi
4. Batasi pemakain garam dalam makanan anda sehari hari.
2. Hindari lemak jenuh dan lamak trans ( seperti daging, mentega )
3. Hindari kafein dan kopi
4. Batasi pemakain garam dalam makanan anda sehari hari.
Cara tradisional menghilangkan selulit :
Ambil kopi yang hangat kemudian balurkan ke bagian tubuh yang terdapat selulit kemudian bungkus dengan rumput laut yang dapat Anda temukan di swalayan, setelah itu bungkus dengan plastik.
Biarkan selama kurang lebih setengah jam (30 menit). Kemudian dibilas, sambil melakukan pemijatan.
Semoga sedikit info yang saya berikan ini dapat membantu anda mengatasi selulit yang anda alami.
No comments:
Post a Comment
terima kasih telah mengakses blog ini.keuntungan yang manarik utk reseller kami klik www.onlineshop24hour.com